我建议你去买学德语和法语音标的磁带来自己听，跟着练。尤其是法语，因为法语的音标的很难，像小舌音/r/很难发准，你必须掌握一定的发音技巧才行。或者专门去找发音很好的老师教。因为学一门语言，发言是很关键的。另外，我还建议你最好先选择一门语言来认认真真地把它学好，不可贪多。推荐教材《掌握法语的语音》和《掌握德语的语音》，这都是磁带版的，也有Mp3版的。