疯狂英语的精华是“三最”法，就是”三最口腔肌肉训练法“

“最大声”、“最清晰”、“最快速”地操练句子或短文以达成地道英语，直至脱口而出。

这个是李阳的精华所在，单纯最大声是不行的， 一定要准确，清晰及快速。

“三最法”之所以有效是因为它是一种过激训练，强行发展口腔肌肉，强烈刺激听觉神经，培养冲天的信心。

“最大声”表现一种决心，激发潜能，冲破心理障碍，克服害羞和恐惧，夸大发音肌肉，强烈刺激听觉，调动全身动力！

“最清晰”是要求你发音到位、到家、纯正。每个音都要发到最饱满、最清晰，只有这样才能有效改造中国式肌肉，快速发展地道美国英语肌肉。

“最快速”用来训练听说英语的流畅。就像跑步必须快速才能起到锻炼肌肉的作用一样，“最快速”使你的口腔肌肉得到“强行的刺激和锻炼”，“落后、僵硬部分的肌肉”变得灵活，而且因为语言是连贯的，不是一个字一个字独立“蹦”出来的，所以“最快速”还能帮助你形成说英语的连贯性，该省略的要省略，该连读的要连读。