西班牙语的颤音好像和俄语的p很像或者一样（我看字典上这么写的，发音方法好像差不多），一般练两个月就能正确发出来了。你试试“dl"(的勒），舌头在上颚和齿间（可能西班牙语需要在上颚）。你可以先这么想像：把舌头平伸，微向上翘（别看镜子），牙齿上下排略微张开一条缝或大缝，嘴唇张开呈椭圆形（闭着嘴肯定不对，嘴型要看着镜子张好）。然后把舌尖上下微微摆动几下（用很慢的速度），做往复运动——这样能帮助找感觉，想像它发条颤的情景。我就是这样才最终找到正确发音的。然后和dl结合（没事就练练），dl练的是惯性（而非方法），最后把d去掉。持之以恒就好了

我在这里瞎指挥也不对，一会让你练成了俄语音。你还是问问老师，或者把老师发字母音的情景用手机拍下来，仔细研究发音部位，照我上面的slow action方法自己想象一下，做个慢动作（帮助找正确方法），再找个容易发出的近似音（我的方法应该还是可以通用的）。每天练习十分钟，最多两个月之后肯定能掌握。别指望速成。