慢慢来，不要着急！首先要加大对日语单词的记忆，其次是必须掌握日语的常用语法和句型，在听、反复听的基础上深入理解所听到的句子、文章的含义。并适当地给自己假设一个发音练习的环境，做实际练习，相信你的听、说的能力会有相当大程度的提高。

想要提高听力水平，并不一定每天要刻意抽出多少时间去完成听力练习，这样你会觉得日语学习枯燥无味。而应充分利用平时的闲暇无聊时，放松地去接受它，效果更佳。如有条件的话，平时可以多看些日剧，多听些日文广播或者CD歌曲之类什么的，这对提高你的日语听力水平是很有帮助的。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl
動画ニュース
ANN（テレビ朝日系）
NNN（日本テレビ系）
FNN（フジテレビ系）
JNN（TBS系）

http://www.nhk.or.jp/nhkworld/chinese/index.html
NHK的网上直播新闻，涉及的内容比较丰富，练习听力正好可以派上用场。点击“REAL”处就可网上收听的。

http://www.nhk-grp.co.jp/index.html
日本NHK广播

http://jp.chinabroadcast.cn/
中国国际放送局日本语节目