只能多听，听自己喜欢的，那样才有效果，比如英文的歌曲什么的

方法多多，可是要学好就一个方法最管用----用-心。 兄弟对吧 YOU IS BEST ONE！！

初学者要真正掌握一门外语，必须尽快提高自己的听力水平。只有听得正确，才能读得流畅，说得流利。 语言首先是有声的，口语能体现言语的交际功能。在言语交际过程中由于有语调、节奏、重音等手段，交际双 方能更好地交流思想。学习语言的一个十分重要的目的就是同活生生的人进行交际。而听力水平的高低与听的 方法和熟练程度直接有关。对初学者来说，常用的听力方法是：预期、猜测、抓住要点和连贯记忆等。
1.预期：预期是对将要听的材料作出判断，是听者理解并掌握将要听的材料的首要条件。预期可帮助听者 积极地想象、推理和判断，并主动地发挥个人的能动性，有助于听者理解所听的内容。如材料的题目是At the
Restaurant， 听者应预先想象着自己也在某一个餐馆里同别人一道吃西餐，先喝点饮料和甜汤，然后吃烧鸡 、牛排、三明治，最后又喝咖啡或吃甜点心等。在听的过程中看你的想法同所听的材料有哪些异同，达到理解 的效果。有人做过这样的实验：把程度基本相同的人分成两组，A组听写一篇短文，而B组听写那篇短文打乱后 不成文的词汇堆砌，结果不难想象：B组比A组差了很多。因为B组完全依赖语言信号， 而A组是根据已知信息对 未知的语言材料有了预期。 同样道理把一个较难的句子挑出来听比在原文中听更难理解。若遇到较长的句子时 ，也可根据前半部的音调及内容对后半部进行预期。预期不一定都是线性的，也可以利用后面的已知语言材料 回头对前面不清楚的地方进行判断。
2.猜测：猜测就是对听过而又一时不理解的语言信号进行合理的推理。由于听者听到的是一现即逝的、一 连串的语流，有的地方含糊不清，有些地方轻微，还有些地方夹杂着许多噪音；同时，说话者的口音不同，文 化背景和语言表达方式也不一样，这些都给听者带来极大困难，若想把它们都听得清清楚楚是不容易的。因此 ，听者要善于运用自己所获的信息进行快速判断和猜测。猜的方法有两种：①根据读音猜测。英语的读音有升 降调、重读、非重读、连读和失去爆破等，这些特点都会使初学者在听到英语时感到极不适应。 如I've oft en heard aboutyou[aiv
附图{图}in the United States. 可根据读音猜出单词为 agricultural publications。②根据前 后文猜测。 如一篇文章的题目是Dislexia，这个词是什么意思呢？ 当听完Doctors say as many as 20 % of
all children in the United States suffer from some form of learning disorder called dis lexia时，便可猜出 dislexia就是 learning disorder的意思。
3.抓住要点：听的主要目的就是弄懂所听材料的基本思想，在听的过程中尽力地去理解全文的主要内容是 很关键的。因此，听者应时刻想着这个问题，“What does it mainly talk about? ”边听边寻找答案。如听 一篇小故事，就要听明白主人公是谁，主要有哪些情节；若听新闻报道，只要了解事件的时间、地点及主要过 程就行了。多数初学者都有这样的心理：力求把每个词、每一句话都听懂。结果怎么样呢？由于他们把注意力 放在词句上，获得的是零零碎碎的信息，听完后不知道自己听的是什么内容，抓不住中心思想。战胜这种心理 的唯一办法是尽力发现材料的内在联系，找出其主干，这是决定一个人的听力水平能否尽快提高的关键所在。
4.连贯记忆：只注意抓主要信息而不善于把它们连续不断地记在大脑里，也是不可取的。研究表明：大脑 的储存能力是任何一台高级精密的计算机都无法比拟的。在学习中，若担心材料太长而大脑记不下那么多东西 是毫无道理的，重要的是能否调动大脑的各个细胞并使它们发挥自己的效力。同时，心理学家发现：人的记忆 力是一个从不稳定到相对稳定的过程，即：“遗忘发展的速度是先快后慢。”也就是说，最初所获得的信息只 有在大脑中停留一段时间并转几个圈后，才不至于很快忘却。听音时既要使大脑不断吸收、判断和储存信息， 又要使听的过程不致中断，既要注意用心记又要集中精力听，只有这样才能更好地理解全文。
综上所述，一个英语学习者可以通过回答下列几个问题来了解自己是否掌握了听力技巧：
①在听某个材料前，你是拿来就听还是根据已知信息尽力预期将要听的内容？
②听不清时，你是尽力去猜呢还是马上去查资料？
③你是力求听懂每个词、每句话还是理解材料的主要内容？
④听完后你能从头到尾复述一遍吗？
然而，学过英语的人都知道，听的过程也是个极其复杂的心理过程，听者应始终保持一个良好的心理状态 。初学者在学习中总会遇到许多难题，如语速太快，噪音太多；有时听得模模糊糊，不知所云。其实，这些都 是正常的现象。以往很多人只注意记单词，学语法，听的机会很少，现在要弥补自己的不足就要有信心，坚信 任何困难都是可以克服的，切不可半途而废，前功尽弃。因此，在练习听力的过程中，还应注意以下几个问题 。
1.了解口语表达特点
英语口语的一个明显特点是非正规化。 比如口语中常说we'll,there's，而很少说we shall或there is 。人们见面时，常说：Hi！ 或Morning！只有在正式场合才说：How do you do？另外，人们在学习中希望别人 一个词一个词地讲英语。然而，口头英语的特点是意群之间不可分开说。同时，口语中的连续、失爆、非重读 及音变等都造成了听力方面的极大困难。了解这些，为听懂英语做好了思想准备。
2.听、说并进，反复练习
“听、说”包括两层意思，听为了理解，说为了表达。按照唯物辩证原理，听和说是对立的统一，它们既 相互制约，又相互促进和提高。听的能力增强了，为流利而准确地表达创造了良好的条件，而说的能力的提高 ，又会反过来促进听力水平的提高。因此，在练习听力时，也要多讲多说，反复实践。正如布龙菲尔德所说： “学习语言就是实践，再实践，其它方法是没有用的。”
3.放下书本，聚精会神地听
有的学习者在初级阶段总是离不开书本，或是听前浏览一遍，或是边听边看，认为这样有助于理解。事实 上，这样的理解是靠视觉的帮助，而不是靠语音、语调等信号，这样做不利于听力水平的提高。结果，离开文 字，寸步难行，妨碍了信号与意义建立直接联系。因此，听者不要有看书的念头，集中精力去听懂材料的意义 。
4.摆脱母语的干扰
英美口语的语速是很快的，所以听者必须有很快的反应能力，直接用英语分析、理解材料的意义。若先把 英语译成本族语再理解，很难跟上原有的语速，顾此失彼，减慢学习进程，不利于听力水平的尽快提高。
总之，要学好一门外语就必须加强听力训练，把它作为学习其他技能的首要任务。在学习中除不断改进学 习方法外，还要有锲而不舍的精神，这些都是提高听力技能的必要条件。

提高听力是没有捷径的，最好的办法是每天坚持听英语，听自己感兴趣的。开始可能听懂的很少，但不要灰心，关键在于坚持。记得非典的时候，我天天在家听国际台的广播，最初只能听懂很少，但坚持了1年，不知不觉中有了很大的进步。现在听力已经很好了。

你对英语感兴趣，这就是很好的开始呀。加油，相信你一定能成功。推荐几个节目，也许对你有帮助。

1 CRI中国国际台的节目
6：00-6：30 Advanced English 彭蒙惠英语
6：30-7：00 Studio Classroom 空中英语教室
7：00-7：30 CRI News 新闻广播
7：30-8：00 Feature （每天的节目内容不同）
11:00-12:00 China Drive（很有趣的节目，还可以与主持人互动）

2 CCTV-9 全台都是英语节目
17：00-17：30 新闻

3 可以上网在线收听国外的节目，如BBC等。

坚持下来，你会发现自己的进步的，祝福你！

狂听英语就是了．